Application Winter Shore

Architecture respiratoire basée sur les sessions

Winter Shore met en œuvre un cadre respiratoire à trois niveaux où chaque session fonctionne par phases chronométrées. Vous sélectionnez l'un des trois rythmes préconfigurés : le mode endormissement utilise un schéma 4-7-8, le mode apaisement emploie des expirations prolongées, et la respiration carrée maintient des intervalles égaux dans toutes les phases.

Le minuteur de session fonctionne de 5 à 20 minutes avec des invites visuelles en temps réel affichées sur une interface de paysage hivernal sereine. Chaque cycle inspiration-expiration déclenche des indices textuels à l'écran synchronisés avec des impulsions de retour haptique, vous permettant de maintenir le rythme sans regarder constamment. Le système ajuste le timing des invites en fonction de votre schéma sélectionné et de la durée de la session.

Les utilisateurs avancés accèdent au créateur de schémas personnalisés où la durée d'inspiration, les intervalles de rétention et la durée d'expiration peuvent être modifiés indépendamment à l'aide de curseurs. L'application calcule le nombre total de respirations par session et affiche le schéma numériquement avant de commencer. Toutes les configurations sont enregistrées localement, vous permettant de créer une bibliothèque de rythmes respiratoires personnalisés pour différents moments de la journée ou niveaux de stress.